مزایا نیدرا

فواید یوگا نیدرا برای بدن انسان که نمی دانستید!

آیا می‌دانستید سبکی از یوگا وجود دارد که فقط شامل استراحت روی تشک، پتو یا حتی تخت شما می‌شود؟! یوگا…