ماه: مارس 2023

وضعیت مغز هنگام تمرین یوگا نیدرا

یوگانیدرا، تمرینی متحول کننده است که می‌تواند در سطح عمیق تغییر ایجاد کند. سوامی ساتیاناندا ساراسواتی  می‌گوید: «حس عمیق وانهادگی…

بیشتر بخوانید »

فواید یوگا نیدرا برای بدن انسان که نمی دانستید!

آیا می‌دانستید سبکی از یوگا وجود دارد که فقط شامل استراحت روی تشک، پتو یا حتی تخت شما می‌شود؟! یوگا…

بیشتر بخوانید »