شاواسانا

فواید یوگا نیدرا برای بدن انسان که نمی دانستید!

آیا می‌دانستید سبکی از یوگا وجود دارد که فقط شامل استراحت روی تشک، پتو یا حتی تخت شما می‌شود؟! یوگا…