حاملگی و یوگا

تاثیرات یوگا بر سلامتی افراد به ویژه زنان باردار

یوگا ورزشی کهن است که طی سال‌های متمادی فواید آن مشاهده شده است. این ورزش بیش از همه باعث آرامش…