تاثیر نیدرا بر مغز
-
نیدرا
یوگای نیدرا چیست و چه تأثیری روی سلامت روان میگذارد؟
یوگای نیدرا یک تمرین کهن است که به آرامش دستگاه عصبی بدن کمک میکند و باعث میشود ذهنی آرام و…
بیشتر بخوانید »
یوگای نیدرا یک تمرین کهن است که به آرامش دستگاه عصبی بدن کمک میکند و باعث میشود ذهنی آرام و…
بیشتر بخوانید »